秋天真的是一个非常不顾人死活的季节，气温说回落就回落，坚持穿短袖的朋友，已经纷纷开始买起了感冒药；决定保命的朋友，已经开始在冲锋衣和加绒卫衣里盲选了。
其实呢，买药也好，多穿衣服也罢，都是后话了。
俗话说“秋季进补，冬令打虎”，秋三月是调养身体的黄金期，也是养出好体质的重要时期。
在中医中有一种说法是“秋季通于肺”，肺气在秋季是最旺盛的时候，也是最该润肺的时候。
《黄帝内经素问·痿论》中曾说过肺主皮毛。
如果肺经不畅，我们就很容易皮肤干，头发干，身体干，甚至还会咳嗽，嗯嗯不畅，这也是为什么秋天反而更容易上火的原因。
所以入秋养生的第一步就是：润肺生津。
内：润肺生津 滋阴解燥
秋季燥气当令，易伤津液，燥易伤肺，我们就要做好滋阴解燥的工作了。
津液，其实是人体一切正常水液的总称，津液中蕴藏了大量的营养物质，对于维持人体的正常运转至关重要。
大家千万不要将津液不足简单地理解成“缺水”，认为只要多喝热水就能解决问题。
确实，喝水对于补充水分有一定的帮助，但单纯地大量喝水并不能有效补充津液。
比起喝水，可以多吃一些枇杷，梨，喝一些罗汉果，金银花茶之类的。
也可以尝试一下羽心堂的金海百果蜜枇杷银梨膏。
连续遭遇立案调查，经历股价“闪崩”，转型锂电池却赶上低谷，新亚制程（维权）（002388.SZ）多家大股东即使大额亏损也要“折价”减持。
针对这一情况，近期，全国多地包括郑州、南宁、山东等地有关部门，陆续发布了风险提示。那么，“零首付”“超低首付”究竟是怎么回事儿呢？
羽心堂 金海百果蜜枇杷银梨膏
银梨膏不分年龄段，买回去了家里的老人小孩也都可以喝，膏体浓厚，但是非常细腻丝滑。
入秋以后，经常会有早上起来嗓子不舒服又干又痒的情况，严重了还会干咳，这个时候喝一杯，不仅觉得嗓子更舒服了，早起喝一杯小甜水心情也更畅快。
像是平时不太爱主动喝水，爱吃一些易上火的零食，经常抽烟的人都很适合。
它和其他的梨膏不同的是，采用的不是普通蜂蜜，而是用五味子蜜作为基底。
五味子蜜本身就具有不错的敛肺滋肾，收敛固涩，益气生津的功效。
在这个基础上搭配枇杷，罗汉果，百合，银耳，金银花，等多种草本成分，滋阴解燥，一杯下去嗓子里润润的，非常舒服。
膏方使用的是低温超微粉碎破壁技术，将原料细粉化，增加了有效成分的溶出率，提高成分的利用率和吸收率。
市面上很多膏方都是罐装的，喝个膏方你还得洗勺子，羽心堂家直接就是单独的蜜勺包装，冲泡的时候很方便，不用找个勺子，还不会弄得到处都是。
而且十分方便携带，经常出差和喜欢旅游的仙女，随身放在包包里就能带走了，小小一支还不占空间。
羽心堂 金海百果蜜枇杷银梨膏
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羽心堂 金银清莈感风茶
如果你已经有了一些上火的迹象，比如刀片嗓，鼻腔热，头重脚轻之类的小问题的话，建议直接上羽心堂的金银清莈感风茶。
它采用的都是清补养身的草本植物。
除了我们在凉茶里经常看到的金银花；还有新会陈皮，它具有醇厚浓郁的自然香气，气味辛而不苦，柔和芬芳，很适合缓和秋燥。
《本草纲目》记载“桔梗，清肺气，利咽喉，与甘草同行，为舟楫之剂。”
桔梗搭配上甘草，非常适合刀片嗓、声音沙哑的仙女日常多喝，持续养生。
再搭配上夏枯草，鱼腥草，鲜芦根，菊花等十多味草本煮成，用来清补润嗓实在是再适合不过，入秋以后容易觉得整个人干干热热的，这个时候来上一杯润润身心，真的很舒服哟。
当你的身体开始出现一些上火的迹象的时候，两包泡一大壶，咕噜咕噜喝下去，连喝 2~3 天，好的很快哟。
味道上来说不如枇杷银梨膏那么老少咸宜，是一股草药味儿，不过作为急护来说还是不错的，属于悬崖勒马的一款。
羽心堂 金银清莈感风茶
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外：K 氧提亮 焕颜紧实
除了内在调养，作为身体第一道防御的皮肤也得养好了。
秋天和夏天都是皮肤非常容易暗沉的季节。
和夏天因为出油氧化的暗黄不同，秋天更多是因为皮肤敏感缺水以及返黑，带来的暗沉无光，整个人看起来更加没有精神。
这个季节皮肤状态不稳定，所以我们日常护肤都会更追求修护为主、稳妥温和，但是可以一周加入一两次的有针对性的集中护理，来弥补功效护肤这块落下的进度。
这个时候我就比较推荐大家使用面膜来给皮肤“进补”了。
cocochi AG 面部三重强化 SPA 面膜组（单组）
这个强化面膜组有一个很厉害的外号，叫“金绷带”。
它包含了精粹水，精华霜，精华乳霜和湿敷巾，不仅使用起来仪式感满满，还为肌肤提供了层层深入的营养和滋润。
精华中的小分子渗肤成分搭配高透气、超弹力的绷带设计，确保了精华成分的高效渗透和肌肤的舒适体验。
面膜使用的过程中，能够确保养分均匀而深入地渗透到肌肤的每一个角落。自己在家就能体验到专业美容院才有的「封闭式灌肤」。
COCOCHI 这个品牌多年以来专攻 K 糖 K 老，“金绷带”以 K 糖成分 Orimos® 透光元为核心，通过" 1 阻 2 抑 3 分解"的三步策略，有效狙击 AGEs，从而实现 K 糖去黄。
复配抗老界黑马成分——香蜂花叶提取物，复配抗老界黑马成分——香蜂花叶提取物，非常适合夏日皮肤积累紫外线损伤后，来给肌底做深度“清理”，清走多余的垃圾，温和舒缓，让肌肤能够健健康康，自愈力更上一层楼。
在此基础上，依托小分子亲肤植物精粹，通过千次试验设计调配成分，达成科学配比，全通路帮我们应对暗黄粗糙、松弛脸垮问题。
像一些皮肤的暗沉暗黄，失去弹性等问题，都可以让“金绷带”来抢救。
如果你本身有些初老和暗黄问题的话，COCOCHI AG 金绷带非常推荐你尝试一下，越熟龄用，效果越明显。
每周 1~2 次，在家就能享受 SPA 级护肤，操作起来很有仪式感也很解压，不仅是护肤，更是忙碌生活的调剂。
前一天晚上花 30 分钟给自己做一个深度 K 糖、紧致护理，第二天起床素颜都有光，根本不舍得化妆了。
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秋天是一个全身免疫力都下降的季节，一些小烦人的毛病，最容易在这个时候缠上我们，尤其是在办公室这样的封闭空间，更是以一传十的速度在人群中流行。
有意识地进行一些调养，可以让身体更好地迎接之后即将到来的降温，内外兼修才能有健康的身体，更好地享受生活哟。
从内到外保养好物，脸上用的、身体涂的，还有日常必备的，都帮你想好了，快点进来看看 。 ▼
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